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饮料批发厂家告诉您牛奶的正确饮用

来源:http://www.hbfskyl.com/news/67.html
发布时间 : 2014-07-30

  
   随着我们国家人民生活水平的提高,饮食习惯也有了很大的改变,早餐喝牛奶已经成为很多人的习惯,但是牛奶的饮用也是有一定的学问的,不正确的饮用方式不仅仅不能为我们提供营养,甚至还会为机体造成负担,加下来就由我饮料批发厂家来为您简单介绍一下牛奶的饮用吧。
   牛奶不仅能补充身体所需的营养素,而且在预防疾病和防癌抗癌方面是人体的天然屏障。此外,牛奶中所含的维生素A、维生素B2等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。而且牛奶中含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体,也有防癌作用。但是近几年也有多喝牛奶还会致癌的说法,其实这种说法是不正确的。针对于我们每天只喝一杯牛奶的中国人来说,牛奶中的雌激素并不会影响人体的正常机能,但是牛奶的饮用时间是需要引起大家注意的,早餐喝牛奶是现代很多人的做法,但是空腹喝牛奶则是一种很不健康的行为,不但不能有效吸收牛奶的营养甚至造成牛奶中钙质的沉积,从而对胃肠道才形成负担,所以我们在早餐喝牛奶之前一定要先吃点东西在喝,那样才是对我们身体最有益的。
    另外喝牛奶的量不宜过大,因为饮用牛奶过量会导致脂肪的超标,引起肥胖的结果,我饮料批发厂家提醒广大用户,任何的饮料和营养食物都是需要按照科学的方法来食用的。

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