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果汁饮料我们到底应该如何去看待你呢

来源:http://www.hbfskyl.com/news/76.html
发布时间 : 2014-08-20
    果汁饮料市场空前繁荣,让我们不胜唏嘘,饮料更是多种多样,琳琅满目,令人叹为观止,甚至还出现了功能饮料,多宗多样的功能饮料,适合各种状态下引用,但是打到底有没有用呢,如果有用,又能起到多大的作用呢?有什么禁忌吗?  
    多糖饮料。能帮助调节肠胃降低食欲。饮料中的多糖,大多是指含有膳食纤维的饮料,膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料,一般在饭前或饭后喝,能帮助消化,排除体内毒素,便秘的人长期饮用,可以慢慢调节肠道,缓解和治疗便秘。
    矿物质饮料。矿物质饮料和维生素饮料功能相似,是用来补充人体所需的如铁、锌、钙等各种矿物质元素、增强人的免疫功能和身体素质,它可以改善骨质疏松,更能有效抗疲劳。适合容易疲劳的成人,儿童不宜。
  维生素类饮料。能补充身体所需多种营养成分。维生素功能性饮料除了补充人体所需的维生素外,其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾,起到抗衰老的作用。这类饮料适合所有人。
    益生菌和益生原饮料。能促进人体肠胃中有益菌的生长。这些有益菌会改善肠道功能,帮助消化、养颜,老人非常适合饮用。益生菌饮料尤其适合消化不良的人。
  运动平衡类饮料。能降低消耗恢复活力。这些起到运动平衡功能的饮料,大都含有大量对人体有益的蛋白质、多肽和氨基酸。能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质(盐分),使体液达到平衡状态。适宜人群:体力消耗后的各类人群,儿童不宜,血压高病人慎用。 
    低能量饮料。低能量饮料中所含的热量、脂肪含量、糖分都低于其他功能性饮料,尤其低于补充体能的饮料,和增强体能相反,这种饮料为的是减少人体从饮料中摄入能量,但是有很好的美容功能。较为适合身体比较肥胖的人群。
    这就是所谓的各个击破吧,寻找适合自己的那一款,其实这个道理在哪里都是适用的,但是也是要适可而止的,千万不能过量,过犹不及,这是古人都明白的道理,希望大家能够克制住自己,期待您加入我们。

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